Mindfulness voor leerkrachten

                                                                                                Duurzame inzetbaarheid               Samenwerken

Communicatie                   Omgaan met verschillen: kinderen
               STAP-dialoog                                 
   Cultuuromslag
     
                Human Dynamics                       3D-onderwijs
Professionele organisatie               
    Lerende organisatie
       
                     Werkplezier               Vitaliteitscan
     
             Qualitytime4jou                                        Mindfulness

                                                                            

 

Mindfulness voor leerkrachten met toepassingsmogelijkheden binnen de klas.

De mindfulnesstraining is bedoeld voor mensen met  stressklachten en het voorkomen van stressklachten. Als je de werkdruk hoog vindt en je meer aandacht wilt besteden aan hoe je hiermee om kunt gaan dan is een mindfulnesstraining geschikt voor jou. Het kan zijn dat je echte klachten hebt maar je kunt ook vanuit preventie of vanuit nieuwesgierigheid deelnemen aan een midfulnesstraining. In een mindfulnesstraining leer je signalen van je lichaam beter te herkennen waardoor je op tijd kunt bijsturen om stress te voorkomen. Inmiddels is er al veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effectiviteit van deze training waaruit blijkt dat deze effectief is voor volwassenen en kinderen in het leren hanteren van emoties en stress.

Inzicht in Zicht biedt mindfulnesstrainingen aan in opdracht van een school of een schoolbestuur. Ervaringen van leerkrachten vind je hier

Beter omgaan met een drukke klas?

Ook kinderen hebben baat bij rustmomenten waarbij aspecten van mindfulness en 3D-onderwijs gecombineerd worden. 

Voor informatie kun je contact met ons opnemen.

Berichten in de pers

http://nos.nl/nieuwsuur/artikel/2032376-burn-out-groeiend-probleem-onder-jonge-werknemers.html (2015)

Mindfullkids Onderzoek Universiteit van Amsterdam (2010)

Interview Dr. Richard Davidson on Teachers and Mindfulness (2013)

Meditation's effects on emotion shown to persist by Traci Pedderson (2013)

Diverse artikelen over mindfulness 2008

Met logica kom je van A naar B, met verbeeldingskracht kom je overal! (Albert Einstein)